Body&Mind Majówka z Katarzyną Gubałą

  1. Strona główna
  2. Pokoje i pakiety
  3. Pakiety pobytowe
  4. Szczegóły pakietu
  • 2 noce
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Body&Mind ma na celu wyciszenie twojego umysłu, poprawę ogólnej kondycji, naukę zdrowego odżywiania, nabranie wiatru w żagle i pozytywnej energii do życia. Twoim trenerem i opiekunem będzie diet coach Katarzyna Gubała, autorka wege książek kulinarnych m.in. „Wege w kwadrans”, nauczycielka jogi i medytacji. Efektem udziału w zajęciach będzie wiedza podstawowych narzędziach wspomagających walkę ze stresem, przemęczeniem i wypaleniem. Podpowiemy ci, jak znaleźć w sobie siłę do zmiany, pomożemy na drodze do bycia sobą i uzdrowimy twoje wnętrze. A wszystko to w zgodzie z naturą i harmonią otoczenia.

DLA KOMFORTU I WYGODY
- 2 noclegi w stylowych wnętrzach Hotelu Dębowy, Pałacu*** lub Rezydencji Dębowej****
- zdrowe śniadania w formie bufetu, bogate w lokalne produkty, z możliwością wyciśnięcia świeżego soku z ekologicznych warzyw i owoców
- wyśmienity lunch i kolacja każdego dnia pobytu
- nielimitowany dostęp do zewnętrznej strefy biowellness z saunami oraz jedynym w regionie biostawem kąpielowym i tarasami do wypoczynku


DLA CIAŁA I UMYSŁU:

- Nauczysz się świadomie oddychać i tym sposobem pokonywać stres.
- Skonfrontujesz się ze swoimi uczuciami i emocjami towarzyszącymi ci w życiu codziennym.
- Otrzymasz pakiet podstaw medytacyjnych, które pomogą ci w wyciszeniu umysłu.
- Dowiesz się, jak komponować zbilansowaną dietę roślinną.
- Ugotujesz niejedno danie wege, a sprawdzone przepisy zabierzesz do domu (bez nabiału, bez
  glutenu, bez cukru, bez mięsa).
- Dostaniesz bazę wiedzy o zdrowym odżywianiu siebie i swoich najbliższych.
- Bliskość natury, komfortowe warunki i równowaga otoczenia – gratis.


HARMONOGRAM POBYTU:

Piątek
17.30-18.45 Zdrowy umysł, zdrowa kuchnia – od czego zacząć?
19:00 kolacja
20:00-21.30 Wprowadzenie do uważności i medytacji zakończone pranajamami oddechowymi (obowiązuje luźny strój, najlepiej do jogi i mata)
Sobota
7:30-8:45 Poranna flow joga na dobrą energię
9:00 śniadanie
10.30-11.00 uważność jedzenia, przy dobrej pogodzie na zewnątrz
11:15-12:30 zajęcia ze zdrowego odżywiania połączone z degustacją
13:00-14:30 obiad
15:00-17:30 warsztaty kulinarne
18:00-19:30 kolacja
20:00-21:30 wieczorna medytacja zakończona pranajamami oddechowymi
Niedziela
7:30-8:45 Poranna flow joga na dobrą energię
9:00 śniadanie
10:30 – 12:30 medytacja i uważność w życiu codziennym – podsumowanie warsztatów


* Chcesz przedłużyć swój wypoczynek? zadzwoń jeszcze dziś! tel. 74 833 10 31

Ważne

informacje

Przyjazd: 14:00
Wyjazd: 12:00

Polityka względem zwierząt

Zwierzęta są akceptowane. Mogą obowiązywać dodatkowe opłaty.

Warunki anulacji

Rezerwacja może być bezkosztowo anulowana w terminie do 7 dni przed przyjazdem. W takim przypadku wpłacona przedpłata zostanie zwrócona w terminie 7 dni od zgłoszenia anulowania rezerwacji. W przypadku anulowania rezerwacji po tym terminie lub nie pojawienia się w obiekcie w dniu przyjazdu obiekt obciąży gościa za cały pobyt. W celu zagwarantowania rezerwacji wymagane jest podanie danych karty kredytowej lub dokonanie przedpłaty za cały pobyt za pośrednictwem systemu płatności online.

Metody płatności
Visa Visa Electron MasterCard Maestro American Express Diners

Sprawdź aktualne Pakiety pobytowe

Pobyt w Dębowym to inspiracyjna degustacja miodów, warsztat o zdrowym stylu życia, rozruch z trenerem, wycieczka w góry.

Pokaż wszystkie
Wiosenne rabaty - zabieg GRATIS
już od 200 /noc

Wiosenne rabaty - zabieg GRATIS

  • min. 2 noce
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Wiosenne rabaty - dziecko GRATIS
już od 300 /noc

Wiosenne rabaty - dziecko GRATIS

  • min. 2 noce
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
wSPAniałe wakacje, dłużej=taniej
już od 855 /os./pobyt

wSPAniałe wakacje, dłużej=taniej

  • min. 3 noce
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Boże Ciało Wellinclusive 20.06.-23.06.19
już od 999 /os./pobyt

Boże Ciało Wellinclusive 20.06.-23.06.19

  • 3 noce
  • FB - Pełne wyżywienie
Letni Detoks  9-14.06.2019
już od 2 078 /os./pobyt

Letni Detoks 9-14.06.2019

  • 5 nocy
  • FB - Pełne wyżywienie
Mama i córka w SPA
już od 460 /os./noc

Mama i córka w SPA

  • 2 noce
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Oferta bezzwrotna ze śniadaniem
już od 116 /os./pobyt

Oferta bezzwrotna ze śniadaniem

  • dowolna dł. pobytu
  • BB - Śniadanie w cenie
Bajeczne Święta w Górach Sowich 23-26.12.19
już od 1 190 /os./pobyt

Bajeczne Święta w Górach Sowich 23-26.12.19

  • 3 noce
  • FB - Pełne wyżywienie
Z rowerem w Górach Sowich
już od 751 /os./pobyt

Z rowerem w Górach Sowich

  • 2 noce
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Luksusowo we dwoje
już od 1 085 /os./pobyt

Luksusowo we dwoje

  • 2 noce
  • FB - Pełne wyżywienie
Płynne złoto w SPA
już od 1 390 /os./pobyt

Płynne złoto w SPA

  • 2 noce
  • FB - Pełne wyżywienie
Bioworking - połącz pracę z relaksem
już od 276 /noc

Bioworking - połącz pracę z relaksem

  • min. 2 noce
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Windsurfing z Dębowym!
już od 999 /os./pobyt

Windsurfing z Dębowym!

  • 5 nocy
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Biowellness Basic
już od 343 /os./pobyt

Biowellness Basic

  • min. 2 noce
  • BB - Śniadanie w cenie
Leniwa niedziela
już od 120 /os./pobyt

Leniwa niedziela

  • 1 noc
  • BB - Śniadanie w cenie
Wieczór Panieński
już od 432 /os./pobyt

Wieczór Panieński

  • 1 noc
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Randka w SPA
już od 713 /os./pobyt

Randka w SPA

  • 2 noce
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Weekend w tygodniu
już od 574 /os./pobyt

Weekend w tygodniu

  • 2 noce
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Cena dnia - oferta elastyczna
już od 116 /os./pobyt

Cena dnia - oferta elastyczna

  • dowolna dł. pobytu
  • BB - Śniadanie w cenie
Szczególna randka
już od 430 /os./pobyt

Szczególna randka

  • 1 noc
  • FB - Pełne wyżywienie
newsletter

Bądź na bieżąco z promocjami w naszym hotelu.

Ta strona używa COOKIES.

Korzystając z niej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej w Polityce prywatności.

OK, zamknij