Body&Mind Majówka z Katarzyną Gubałą

  1. Strona główna
  2. Pokoje i pakiety
  3. Pakiety pobytowe
  4. Szczegóły pakietu
  • 2 noce
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Body&Mind ma na celu wyciszenie twojego umysłu, poprawę ogólnej kondycji, naukę zdrowego odżywiania, nabranie wiatru w żagle i pozytywnej energii do życia. Twoim trenerem i opiekunem będzie diet coach Katarzyna Gubała, autorka wege książek kulinarnych m.in. „Wege w kwadrans”, nauczycielka jogi i medytacji. Efektem udziału w zajęciach będzie wiedza podstawowych narzędziach wspomagających walkę ze stresem, przemęczeniem i wypaleniem. Podpowiemy ci, jak znaleźć w sobie siłę do zmiany, pomożemy na drodze do bycia sobą i uzdrowimy twoje wnętrze. A wszystko to w zgodzie z naturą i harmonią otoczenia.

DLA KOMFORTU I WYGODY
- 2 noclegi w stylowych wnętrzach Hotelu Dębowy, Pałacu*** lub Rezydencji Dębowej****
- zdrowe śniadania w formie bufetu, bogate w lokalne produkty, z możliwością wyciśnięcia świeżego soku z ekologicznych warzyw i owoców
- wyśmienity lunch i kolacja każdego dnia pobytu
- nielimitowany dostęp do zewnętrznej strefy biowellness z saunami oraz jedynym w regionie biostawem kąpielowym i tarasami do wypoczynku


DLA CIAŁA I UMYSŁU:

- Nauczysz się świadomie oddychać i tym sposobem pokonywać stres.
- Skonfrontujesz się ze swoimi uczuciami i emocjami towarzyszącymi ci w życiu codziennym.
- Otrzymasz pakiet podstaw medytacyjnych, które pomogą ci w wyciszeniu umysłu.
- Dowiesz się, jak komponować zbilansowaną dietę roślinną.
- Ugotujesz niejedno danie wege, a sprawdzone przepisy zabierzesz do domu (bez nabiału, bez
  glutenu, bez cukru, bez mięsa).
- Dostaniesz bazę wiedzy o zdrowym odżywianiu siebie i swoich najbliższych.
- Bliskość natury, komfortowe warunki i równowaga otoczenia – gratis.


HARMONOGRAM POBYTU:

Piątek
17.30-18.45 Zdrowy umysł, zdrowa kuchnia – od czego zacząć?
19:00 kolacja
20:00-21.30 Wprowadzenie do uważności i medytacji zakończone pranajamami oddechowymi (obowiązuje luźny strój, najlepiej do jogi i mata)
Sobota
7:30-8:45 Poranna flow joga na dobrą energię
9:00 śniadanie
10.30-11.00 uważność jedzenia, przy dobrej pogodzie na zewnątrz
11:15-12:30 zajęcia ze zdrowego odżywiania połączone z degustacją
13:00-14:30 obiad
15:00-17:30 warsztaty kulinarne
18:00-19:30 kolacja
20:00-21:30 wieczorna medytacja zakończona pranajamami oddechowymi
Niedziela
7:30-8:45 Poranna flow joga na dobrą energię
9:00 śniadanie
10:30 – 12:30 medytacja i uważność w życiu codziennym – podsumowanie warsztatów


* Chcesz przedłużyć swój wypoczynek? zadzwoń jeszcze dziś! tel. 74 833 10 31

Ważne

informacje

Przyjazd: 14:00
Wyjazd: 12:00

Polityka względem zwierząt

Zwierzęta są akceptowane. Mogą obowiązywać dodatkowe opłaty.

Warunki anulacji

Do złożenia rezerwacji wymagana jest wpłata zadatku w wysokości 50% wartości rezerwacji. W przypadku anulowania rezerwacji lub nie pojawienia się w obiekcie wpłacony zadatek nie jest zwracany.

Metody płatności
Visa Visa Electron MasterCard Maestro American Express Diners

Sprawdź aktualne Pakiety pobytowe

Pobyt w Dębowym to inspiracyjna degustacja miodów, warsztat o zdrowym stylu życia, rozruch z trenerem, wycieczka w góry.

Pokaż wszystkie
Wielkanoc 2019
już od 1 200 /os./pobyt

Wielkanoc 2019

  • 3 noce
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Gorące rabaty marcowe
już od 110 /os./noc

Gorące rabaty marcowe

  • min. 2 noce
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Majówka 2019
już od 800 /os./pobyt

Majówka 2019

  • min. 2 noce
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Letni Detoks  9-14.06.2019
już od 2 078 /os./pobyt

Letni Detoks 9-14.06.2019

  • 5 nocy
  • FB - Pełne wyżywienie
wSPAniałe wakacje, dłużej=taniej
już od 855 /os./pobyt

wSPAniałe wakacje, dłużej=taniej

  • min. 3 noce
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Majowy  Detoks  12-17.05.2019
już od 2 078 /os./pobyt

Majowy Detoks 12-17.05.2019

  • 5 nocy
  • FB - Pełne wyżywienie
Wiosenny Detoks 17-22.03.2019
już od 2 078 /os./pobyt

Wiosenny Detoks 17-22.03.2019

  • 5 nocy
  • FB - Pełne wyżywienie
Wiosenny Detoks  7-12.04.2019
już od 2 078 /os./pobyt

Wiosenny Detoks 7-12.04.2019

  • 5 nocy
  • FB - Pełne wyżywienie
Z rowerem w Górach Sowich
już od 751 /os./pobyt

Z rowerem w Górach Sowich

  • 2 noce
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Luksusowo we dwoje
już od 1 029 /os./pobyt

Luksusowo we dwoje

  • 2 noce
  • FB - Pełne wyżywienie
Boże Ciało Wellinclusive 20.06.-23.06.19
już od 999 /os./pobyt

Boże Ciało Wellinclusive 20.06.-23.06.19

  • 3 noce
  • FB - Pełne wyżywienie
Życie zaczyna się po 50-tce 17-22.02, 07-12.04, 12-17.05, 09-14.06
już od 1 698 /pobyt

Życie zaczyna się po 50-tce 17-22.02, 07-12.04, 12-17.05, 09-14.06

  • 5 nocy
  • FB - Pełne wyżywienie
Płynne złoto w SPA
już od 1 335 /os./pobyt

Płynne złoto w SPA

  • 2 noce
  • FB - Pełne wyżywienie
Bioworking - połącz pracę z relaksem
już od 276 /noc

Bioworking - połącz pracę z relaksem

  • min. 2 noce
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Windsurfing z Dębowym!
już od 999 /os./pobyt

Windsurfing z Dębowym!

  • 5 nocy
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Biowellness Basic
już od 343 /os./pobyt

Biowellness Basic

  • min. 2 noce
  • BB - Śniadanie w cenie
Leniwa niedziela
już od 120 /os./pobyt

Leniwa niedziela

  • 1 noc
  • BB - Śniadanie w cenie
Wieczór Panieński
już od 432 /os./pobyt

Wieczór Panieński

  • 1 noc
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Randka w SPA
już od 713 /os./pobyt

Randka w SPA

  • 2 noce
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Weekend w tygodniu
już od 574 /os./pobyt

Weekend w tygodniu

  • 2 noce
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Cena dnia - oferta elastyczna
już od 106 /os./pobyt

Cena dnia - oferta elastyczna

  • dowolna dł. pobytu
  • BB - Śniadanie w cenie
Szczególna randka
już od 430 /os./pobyt

Szczególna randka

  • 1 noc
  • FB - Pełne wyżywienie
newsletter

Bądź na bieżąco z promocjami w naszym hotelu.

Ta strona używa COOKIES.

Korzystając z niej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej w Polityce prywatności.

OK, zamknij