Park, który uczy spokoju
Kiedy ostatni raz pozwoliłeś sobie zatrzymać się w parku? Nie tylko przejść alejką, ale naprawdę usłyszeć, jak liście szeleszczą pod stopami, jak ptaki prowadzą swoją poranną rozmowę, jak wiatr delikatnie porusza konarami starych dębów?
W filozofii biowellness nazywamy to sylwoterapią – sztuką bycia wśród drzew. To więcej niż spacer. To powrót do rytmu, który dyktuje natura.
Badania prowadzone w Japonii – gdzie sylwoterapia, znana jako shinrin-yoku, jest częścią profilaktyki zdrowotnej – pokazują, że regularne przebywanie wśród drzew obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu), reguluje ciśnienie krwi i przywraca naturalną równowagę organizmu.
W Hotelu Dębowym mamy szczęście – otacza nas 10 hektarów zabytkowego parku, w którym można spotkać pomniki przyrody: wiekowe lipy, majestatyczne dęby i kasztanowce pamiętające niejedną historię. Goście często mówią, że właśnie tutaj po raz pierwszy naprawdę „usłyszeli ciszę”.
Sylwoterapia to jeden z filarów biowellness – filozofii, która uczy, że harmonia nie kryje się w wielkich zmianach, lecz w prostych powrotach do natury. Do oddechu. Do spokoju. Do siebie.
Wejdź do parku. On już czeka, by opowiedzieć Ci swoją historię.