PAKIET ZAWIERA:
- 7 noclegów w komfortowych pokojach w Pałacu*** lub Rezydencji****
-codzienne, bogate śniadania w formie bufetu szwedzkiego bazujące na lokalnych produktach, z możliwością wyciśnięcia soku ze świeżych warzyw i owoców
-różnorodne obiadokolacje z opcjami wegetariańskimi
- poranne i wieczorne sesje jogi w strefie jogi w parku oraz Sali Medytacji, dopasowane do poziomu zaawansowania grupy
- inspiracyjne spotkania i rozmowy przy herbacie w Strefie Jogi zlokalizowanej w hotelowym parku
-nielimitowany dostęp do zewnętrznej strefy biowellness z biostawem kąpielowym, sauną i tężnią solankową
- harmonogram aktywności
- serwis dobrego snu na życzenie
- bezpłatny monitorowany parking
HARMONOGRAM POBYTU:
PIĄTEK:
-Przyjazd Gości, zameldowanie w pokojach od godziny 15:00
- Uroczysta kolacja przy wspólnym stole, z lampką pysznego lokalnego wina. Kilka ciepłych słów od prowadzącej Iwony Rasińskiej
SOBOTA:
- Sesja poranna, pranajama, medytacja i powitanie słońca przy Apiforium lub w Sali Medytacji (w zależności od pogody)
- Śniadanie w formie bufetu szwedzkiego
-Czas wolny, z którego skorzystaj tak jak lubisz; relaks z książką, zabieg w SPA, sauna, spacer po Parku lub relaks przy biostawie kąpielowym
- Progresywna relaksacja mięśni metodą Jacobsona
- Obiadokolacja w formie bufetu
- Wieczorna sesja jogi w Strefie Jogi
NIEDZIELA:
- Sesja poranna, pranajamy, medytacja i powitanie słońca przy Apiforium lub w Sali Medytacji
- Śniadanie w formie bufetu szwedzkiego
-Inspirujące rozmowy przy herbacie w Strefie Jogi
-Seans zapachowy w Apiforium
- Obiadokolacja w formie bufetu
- Wieczorna sesja jogi w Strefie Jogi
PONIEDZIAŁEK
- Sesja poranna, pranajamy, medytacja i powitanie słońca przy Apiforium lub w Sali Medytacji
- Śniadanie w formie bufetu szwedzkiego
- Wycieczka do lokalnej Pasieki pod Lasem i warsztat z Mistrzem Pszczelarstwa „Poznaj życie pszczół” Zapisy w Recepcji.
- Warsztatowa sesja jogi
-Czas wolny, z którego skorzystaj tak jak lubisz relaks z książką, zabieg w SPa, sauna, spacer po parku lub relaks przy biostawie
- Obiadokolacja w formie bufetu
-Inspirujące rozmowy przy herbacie w strefie Jogi
- Wieczorna sesja jogi w Strefie Jogi
WTOREK:
- Sesja poranna, pranajamy, medytacja i powitanie słońca przy Apiforium lub w Sali Medytacji
- Śniadanie w formie bufetu szwedzkiego
- Inspirujące rozmowy przy herbacie w Strefie Jogi
-Czas wolny, z którego skorzystaj tak jak lubisz relaks z książką, zabieg w SPA, sauna, spacer po parku lub relaks przy biostawie
-Warsztat stwórz swój własny peeling, zapisy w Recepcji
-Seans zapachowy w Apiforium
-Obiadokolacja w formie bufetu
- Wieczorna sesja jogi w parkowej Strefie Jogi
ŚRODA:
- Sesja poranna, pranajamy, medytacja i powitanie słońca przy Apiforium lub w sali (w zależności od pogod)
- Śniadanie w formie bufetu szwedzkiego
-Aromaterapia w saunie fińskiej
-Czas wolny, z którego skorzystaj tak jak lubisz
-RYTUAŁ ORZEŹWIAJĄCY- Zewnętrzna strefa biowellness. Zobacz jak wyglądają nasze Rytuały prowadzone przez wykfalifikowanych sauna mistrzów, z przekąskami i napojami: https://www.youtube.com/watch?v=aNn6HD4u_KY&t=21s
-Obiadokolacja na tarasie przy Restauracji Tkalnia
- Wieczorna sesja jogi nidry, przy dźwiękach mis i gongu w Sali Medytacji
CZWARTEK
- Sesja poranna, pranajamy, medytacja i powitanie słońca przy Apiforium lub w Sali Medytacji
- Śniadanie w formie bufetu szwedzkiego
- Aromaterapia w saunie fińskiej
- Inspirujące rozmowy przy herbacie w Strefie Jogi
- Warsztatowa sesja HATHA JOGI
- Czas wolny, z którego skorzystaj tak jak lubisz
-Obiadokolacja w Domku Grillowym, z wieczornym ogniskiem
PIĄTEK
- Sesja poranna, pranajamy, medytacja i powitanie słońca przy Apiforium lub w sali (w zależności od pogody)
- Śniadanie w formie bufetu szwedzkiego
-Aromaterapia w saunie fińskiej
-Pożegnanie uczestników
-Wymeldowanie z pokoi do godziny 11:00
Prowadząca:
Iwona Rasińska
15 letnie doświadczenie w pracy korporacyjnej, zamieniła na pracę z ludźmi. Rozpoczęła przygodę z jogą w 2006 roku, od praktyki własnej, zgłębiania filozofii i poszukiwania spokoju w życiu. Obecnie jest akredytowanym przez Yoga Alliance nauczycielem jogi z ukończonym kursem 500h TTC.
Do roku 2017 prowadziła zajęcia hatha jogi, Ashtanga jogi, medytacji oraz jogi nidry w Poznaniu, współpracując z klubami fitness, klubami sportowymi oraz szkołami jogi. Pracowała z grupami wyczynowych sportowców, którzy w swój trening wplatali zajęcia jogi, grupami amatorów oraz seniorów.
W 2017 roku wyprowadziła się z Poznania, zmieniając swoje życie i zamieszkała w okolicy Dzierżoniowa. Rozpoczynając swoje życie blisko natury stworzyła Samadhi Szkołę Jogi w gdzie w zupełnie nowym środowisku szybko znalazła liczną grupę uczestników zajęć.
Od lat prowadzi bloga pod adresem: rasinska.wodpress.com, publikuje artykuły i wywiady na łamach miesięcznika Joga oraz portalu:bosonamacie.pl Prowadzi liczne warsztaty oraz wyjazdy z jogą, jednocześnie sama nadal szkoląc się pod okiem najbardziej znanych nauczycieli w Polsce i na świecie, również w Indiach.
*W związku z epidemią wirusa COVID-19 Zewnętrzna Strefa Biowellness i zabiegi w senseSPA będą udostępniane zgodnie z aktualnymi rozporządzeniami Rady Ministrów. Hotel zastrzega sobie możliwość zmiany harmonogramu oraz sposobu podawania posiłków.
*w związku z dużym zainteresowaniem zabiegami w senseSpa, bardzo prosimy o rezerwację zabiegów minimum na tydzień przed Państwa przybyciem tel.690995993
