Wydarzenie poprowadzi Magda Puchalska, znana jako Pani od Dobrostanu. Magda to mentorka, przewodniczka i kobieta, która uczy, jak zwolnić i żyć w zgodzie ze sobą.
Od lat pracuje z kobietami, wspierając je w odzyskiwaniu kontaktu z ciałem, emocjami i intuicją. W swojej pracy łączy elementy pracy z ciałem, oddechem, ruchem, psychologią i naturą.
Tworzy autorskie programy rozwojowe i warsztaty oparte na filozofii biowellness, w których prostota i uważność stają się drogą do prawdziwego dobrostanu.
Jej podejście jest łagodne, czułe i głęboko ludzkie – dalekie od perfekcjonizmu i presji, bliższe naturalnemu rytmowi, lekkości i byciu w zgodzie z tym, co prawdziwe.
W pracy z Magdą odnajdujesz spokój i oddech, uczysz się słuchać sygnałów swojego ciała oraz wracasz do wewnętrznej równowagi i autentyczności.
Jej motto brzmi „Dobrostan zaczyna się wtedy, gdy przestajesz walczyć ze sobą i pozwalasz sobie po prostu być.”
Co Cię czeka?
Dzień 1 – Piątek
Przyjazd i powitanie w Hotelu Dębowy Biowellness & SPA
Lekki lunch pełen naturalnych smaków i energii
Rytuał saunowy z przekąskami– celebracja oczyszczenia i odpuszczenia. Aromaty ziół, ciepło ognia i zupa biowellness w blasku świec – wieczór pełen magii, lekkości i ukojenia.
Dzień 2 – Sobota
Poranna sesja “Przywitanie dnia” – uważny ruch, oddech, delikatne otwarcie ciała i serca
Śniadanie - celebracja natury i prostoty – świeże, lokalne produkty, regionalne miody, ajurwedyjski bulion mocy oraz możliwość samodzielnego wyciskania soków z owoców i warzyw tworzą poranny rytuał uważności
Czas wolny – możesz korzystać z uroków biowellness spa, spacerować po parku, odpoczywać z dziennikiem lub po prostu być
Lekki lunch pełen naturalnych smaków i energii
Warsztat “Żywioły w dobrostanie” z Magdą Puchalską – głęboka, a zarazem lekka podróż w głąb siebie. Praca z ciałem, oddechem i emocjami, pełna ciepła i kobiecej energii
Konsultacje indywidualne z Magdą – przestrzeń rozmowy, w której możesz przyjrzeć się temu, co w Tobie żywe, co potrzebuje wsparcia lub rozluźnienia
Kolacja – wspólny, nastrojowy wieczór w duchu wdzięczności i kobiecej obecności
Dzień 3 – Niedziela
Śniadanie i powolne pożegnanie – z lekkością, wdzięcznością i nową energią
Każdego dnia pakiet Biowellness:
- całodzienny dostęp do Zewnętrznej Strefy Biowellness z sauną fińską, tężnią solankową, balią z hydromasażem, bio basenem i ścieżką sensoryczną. To naturalne sanktuarium relaksu, w którym harmonia natury łączy się z terapeutycznym wpływem wody i powietrza. Zanurz się w ciepłej balii pod gołym niebem, oddychaj solankowym powietrzem i pozwól, by każdy zmysł odnalazł spokój
- sesje relaksacyjno-oddechowe w tężni solankowej – wzmocnienie odporności i oczyszczenie oddechu.
Naturalne aerozole solankowe działają jak morska bryza – wspomagają drogi oddechowe, poprawiają jakość snu i łagodzą napięcia nerwowe. To doskonały sposób na odzyskanie lekkości oddechu i wewnętrznej równowagi
- seanse saunowe z naturalną aromaterapią – w każdy piątek i niedzielę - głębokie ciepło sauny wspiera oczyszczanie organizmu z toksyn, rozluźnia napięte mięśnie i pobudza krążenie. Połączenie z aromaterapią wprowadza ciało w stan głębokiego odprężenia, a umysł w stan uważnego wyciszenia
- weekendowy harmonogram rytuałów natury – poranne spacery po parku, oddechowe sesje relaksacyjne, uważne rozciąganie i medytacje na łące. Uważne poranki w otoczeniu natury pomagają obudzić ciało, uspokoić myśli i wejść w rytm dnia w harmonii z przyrodą. To idealny moment, by wsłuchać się w siebie i na nowo poczuć spokój, który daje kontakt z ziemią i ciszą. Kliknij i poznaj weekendowy harmonogram Biowellness
- 10-hektarowy park – przestrzeń pełna zieleni i spokoju, idealna do medytacji, jogi i kontaktu z naturą. Wśród majestatycznych drzew i śpiewu ptaków znajdziesz ciszę, której potrzebujesz, by naprawdę zwolnić i odzyskać wewnętrzną równowagę
- Serwis Dobrego Snu - wieczorem możesz wzbogacić swój rytuał relaksu o naturalne elementy wspierające sen i regenerację. Zamów poduszkę z łuską gryki, która dopasowuje się do kształtu głowy, zapewniając odpowiednie podparcie karku i lepsze ukrwienie, co sprzyja głębokiemu, spokojnemu snu lub wybierz „złote mleko” z kurkumą i miodem – ciepły, ajurwedyjski napój o właściwościach przeciwzapalnych i rozluźniających, który koi zmysły i ułatwia zasypianie. Te drobne rytuały wieczorne pomagają w naturalny sposób wyciszyć ciało i umysł, przygotowując Cię do regenerującego snu.
Dlaczego warto?
Ten weekend jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że potrzebujesz złapać oddech, zwolnić i wrócić do siebie. Jeśli tęsknisz za spokojem, prostotą i kontaktem z naturą.
Jeśli pragniesz nauczyć się słuchać swojego ciała i żyć bardziej w zgodzie ze sobą.
To nie jest klasyczny warsztat – to łagodna podróż do wewnętrznego dobrostanu, w której znajdziesz równowagę, inspirację i poczucie spójności.
Zanurzysz się w energii natury, w kobiecej wspólnocie, bez pośpiechu i ocen.
Zarezerwuj swoje miejsce!
To wyjątkowe doświadczenie odbywa się tylko raz w tym sezonie.
Nie zwlekaj – liczba miejsc jest ograniczona do 15 uczestniczek (pakiet odbędzie się przy minimum 10 uczestniczkach).
Zadzwoń: +48 884 989 894
Napisz: recepcja@hoteldebowy.pl
